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是时候让我们重新认识“核心肌群”和“核心稳定” - 知乎专栏

谈到核心的时候，很多人的第一反应就是腹肌，特别是腹直肌（6块或8块腹肌说的就是 ... 上图对比了猩猩、南方古猿（Lucy）和人类的骨盆和下肢骨，可以发现明显的差异。

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