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【專業核心肌群訓練入門班】2/8台北場 - Accupass

但是核心肌群的訓練，相當專業，如果只是看著網路上的訓練菜單跟著做，很容易出現姿勢不對或是用錯力量，所以課程中，講師會從原理講起，讓學員們了解核心，並實際訓練核心 ...

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