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核心每天練
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矯正駝背可以做哪些運動? - Mobile01
我有查到可以試試划船機,這個自己在家好練嗎? ... 個字的影片他有分享更多的動作可以自己嘗試,預算夠也可以買台划船機,每天練一下改善會蠻有感的.
確定!
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