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素食食譜: 蓮藕腰果粟米湯 - Green Common

蓮藕(去皮，切件). 1 段(116克). 印度腰果(浸泡). 100 克. 紅棗(去核). 5 粒(120克). 栗子(洗淨). 5 粒(40克). 紅蘿蔔(去皮，切件). 1 條(60克). 粟米(切件).

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