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補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

中醫師吳明珠提醒，栗子含澱粉較多，飯後吃容易導致攝取過多的熱量，不利於體重控制，也不適合嚴格控制血糖的糖尿病患者食用。尤其，栗子的鉀離子含量豐富，對於慢性腎臟 ...

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