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栗子的營養價值與功效吃栗子的好處 - 本草綱目

栗子 ，又名板栗，內含大量碳水化合物，并含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，素有“千果之王”的美稱，有極高的營養價值。那么栗子的營養價值與功效有哪些呢？

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