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端午節想吃粽子又怕胖南投營養推廣中心重點報你知 - 台灣新聞雲

... 地瓜或栗子等，含有較多的膳食纖維與礦物質，還能延緩血糖上升。 ... 社區營養推廣中心營養師賴仁傑表示，粽子做法、餡料、外觀或熱量可能都不太 ...

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