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減肥如何正確吃栗子 - 樂活美學- 痞客邦
每100克熟栗子大概有220大卡的熱量,是米飯的兩倍,但是比其它的堅果要低得多。同屬堅果類,栗子中的油脂含量比核桃、榛子、杏仁要低得多,但是澱粉和碳水 ...
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