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端午節粽子健康吃南、北粽熱量差100大卡 - 自由健康網

南投縣社區營養推廣中心營養師賴仁傑表示，粽子熱量相當高，民眾如果自行 ... 未精緻全榖雜糧類替換，像是糙米、紫米、南瓜、地瓜或栗子等，含有較多 ...

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