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地瓜和栗子能一起吃嗎地瓜和栗子一起吃有什么好處 ... - 鬼穀子

栗子 是碳水化合物含量較高的干果品種，而地瓜作為蔬菜也是含有豐富的碳水化合物，這兩種食物能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，對益氣健脾，厚補胃腸有很好的功效。

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