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驚奇南瓜！10大好處還有強大減肥功效 - World Gym Blog

南瓜常被誤會是蔬果類，但，因為南瓜澱粉含量高，和玉米、紅豆一樣，屬於「全榖雜糧類」，每100公克的南瓜熱量有69大卡，比地瓜、芋頭都還要低；還 ...

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