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地瓜減肥好嗎?營養最多選這顏色！地瓜熱量,地瓜發芽能吃嗎?

紫心地瓜122卡，富含膳食纖維和花青素，紫地瓜同時為地瓜中甜度較低的品種。具抗氧化功用， 也含有蠻高的礦物質與維生素，營養相當豐富。 栗子地瓜熱量( ...

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