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高纖維、護眼護心，還可以防癌！哪種南瓜最營養？營養師告訴你

南瓜籽 裡面有豐富的鋅，消除男性攝護腺的初期腫脹、保健泌尿系統，也跟 ... 總之，建議大家平時就可以多吃南瓜，他是屬於全穀雜糧類，可以用他取代 ...

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