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栗子南瓜碳水化合物
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你一定不知道...原來南瓜有這麼多種!到底那些適合煮湯或涼拌 ...
... 超過90 %、100 克熱量僅64大卡,可說是低熱量食材,不過,南瓜的澱粉、碳水化合物含量也高,被歸類為主食,因此吃了南瓜就得少吃點米飯或麵食。
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