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完全生酮一看就懂圖文指南: 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

第一餐第二餐第三餐點心每日宏量∕總和 DAY 1 脂肪 64%氯 255 碳水 14%鈉 1847 ... 每份搭配烤栗子南瓜(1小顆/600公克),作法請參考healthfulpursuit.com/carbup。

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