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南瓜是蔬菜？營養師：屬澱粉類且含高鉀 - 新唐人亞太電視台

蔡宛芮營養師根據「台灣食品營養成分資料庫」指出，南瓜的熱量每100公克約49大 ... 三）栗子南瓜：此為日本品種，口感較細緻綿密，建議紅燒或燉煮。

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