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栗子南瓜熱量一顆
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糖尿病菜單推薦-南瓜燉雞【糖尿病食譜專欄】 - 智抗糖部落格
一人份的南瓜燉雞約含有2 份的醣類2.5 份的蛋白質和1 份的蔬菜,熱量在300 大卡 ... 南瓜510g (中型南瓜1/2顆) 可選用栗子南瓜,更耐煮風味也很香甜!
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