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柿子吃錯會傷胃！秋天「柿柿如意」柿子補2倍維生素 - 早安健康

柿子 味甘性寒，有清熱、潤肺、止咳的效果，營養成分豐富，含有膳食纖維、多種維生素、鉀、鈣、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、碘等，所含的維生素比一般水果高1到2倍。

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