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嫚嫚營養師- 最近看到「柿子」出現了 常用3C的朋友 - Facebook

如果是挑大約一個拳頭大小的柿子✊ 重量約為240 公克，熱量約133大卡 想控制熱量的朋友也及有血糖問題的 ... 一顆柿子就能提供約108 mg 維生素C

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