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鰹魚的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

1.[日式檸檬和風醬]的材料混合好，放在冰箱，等至少一個晚上，讓昆布&柴魚片的風味跑出來。 2.鰹魚條一整條放在網子上，用瓦斯爐直接烤，表面烤到有一點焦的樣子， ...

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