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韭菜蒸蛋好入口助消化 - Yahoo奇摩

蛋液加水、柴魚片攪拌均勻，再加所有材料，外鍋水0.5杯待跳起. ☆營養師有話說：韭菜為高鉀食材，若有腎臟相關疾病，蒸煮前先過水燙過，可減少80% ...

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