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柳葉魚營養價值
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新鮮食材 - 御鮮屋
為低膽固醇之海鮮食物,牡蠣的膽固醇每100公克裡最多只有3毫克,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份。含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。含鋅量之高,可為食物之冠。
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