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100%純果汁比較健康？優缺點大PK...對減肥沒用啦

女性每天至少要攝取75毫克的維生素C，男性則需要90毫克，而攝取1/2杯的柳橙汁或葡萄柚汁，可獲取約42毫克的維生素C。除此之外，喝果汁也能攝取礦物質 ...

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