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露荀鮮百合炒魚柳( 泰國蘆筍1盒+ 鮮百合1包+ 加拿大野生岩魚 ...

魚柳用醃料醃10分鐘。將鮮百合洗淨拆散，浸在水中以防變黑. 煮滾一鍋水，加入蘆筍汆水30秒，撈起瀝乾. 鑊燒熱落油,加入蒜蓉及薑片炒香. 加入魚柳炒至半熟，再加入鮮 ...

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