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游泳選手體能訓練指南 - PChome 新聞
05 檢查關節柔軟度 06 檢查肌肉柔軟度. Column(1) 游泳選手的姿勢特徵. 第2章游泳選手的自主體能管理 07 伸展運動的意義和種類 08 闊背肌的伸展運動
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