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柏拉圖物理治療
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李安物理治療研究室專欄:你媽知道你正在骨盆前傾嗎?
微縮小腹,背打直屁股向前推,伸展後腳的大腿前側根部到有緊繃感,維持60秒算一次,每天左右腳各5 次。 好痛痛-髂腰肌伸展-物理治療-骨盆前傾-. 2, 臀大肌 ...
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