⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第一次擁有能呵護與修復身體的床組! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 人的一生至少有三分之一的時間都在床上, 疲累的時候除了休息以外睡覺絕對是最重要的一環, 寢具不用追求高貴奢華,但一定要舒適。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 先前跟大家介紹過MIT製造的 @voux_tw Reboot復甦機能衣,因為長年的肩頸痠痛與月子沒做好,而老是感到疲累, 藉由復甦機能衣內的天然礦石將體溫轉為遠紅外線能量來幫助循環讓我的身體達到放鬆與舒緩。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次,VOUX再推出Reboot復甦機能寢具系列, 像我一樣長年失眠疲累的人真的有福了! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 兩者同樣採用​​​​​​​​​​​​O2MAX活氧纖維技術的遠紅外線礦石紗線技術,床組結合機能衣,讓你連睡眠都被遠紅外線能量包圍。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 遠紅外線是指紅光外側的光線,屬於電磁波的範疇, 能使皮下深層皮膚溫度上升,微血管擴張, 不僅可以促進血液循環,還可以增加身體免疫力, 有太多太多的好處,所以許多復健與物理治療都非常推崇。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 寢具一套含2個枕套、1個床包(床單)與1個被套, 我選的是礦石灰,這系列都是低彩度配色, 很適合居家佈置,視覺上看起來也更柔和, 高質感的面料摸起來柔軟又帶點絲滑的觸感。 礦石紗線技術不僅增加了使用的壽命, 洗滌方面也不抽絲與起毛球, 功能更不會因洗滌而衰退, 整套單品輕量又透氣,夏天單蓋就很舒服, 冬天的話,因為紗線具有遠紅線功能, 可以提升蓄熱保暖的效果! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 睡醒都會習慣利用手錶紀錄睡眠狀態, 長期下來,發現隨著使用的時間越久, 深層的睡眠也比較多了,真的滿開心的, 特別是將機能衣與寢具一起搭配後睡得更沈穩, 起床後雖然沒有誇張到神采奕奕、活力滿滿的狀態， 但狀態真的好很多也比較有精神。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我一直覺得比起衣服,需要長時間接觸的寢具更要講究, 好的寢具會直接提高睡眠質量, 睡眠質量好了,身體各方面機能都可以恢復好。 給身體疲勞的你多一點溫暖,少一點疲勞， 一起來追求一夜好眠吧!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 輸入我的專屬折扣碼〚LERLER〛更優惠哦! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #VOUX #優質睡眠寢具 #REBOOT復甦機能 #遠紅外線能量 #復甦自我 #寢具唯一選擇 #寢具推薦 #床品推薦 #遠紅外線床組 #好眠 #板橋遠百中山店3F #台中老虎城2F #台南大遠百2F #高雄大遠百3F #高雄統一時代4f

小編身為有在訓練及飲食控制的物理治療師，每天吃的東西都大同小異，而為了目標也是甘之如飴，若要說頻長最常吃的點心的話，那絕對就是香蕉乳清奶昔了，訓練後來一杯，那叫一個爽 . 但偶爾（？）對！！！偶爾，小編還是會想吃一點療癒心靈的食物，尤其是小編身處台南，a.k.a.美食之都，每次cheat meal都要提早兩週開始規劃，不然選擇真的多到爆炸，選擇困難症直接劇烈發作，今天小編就要來跟大家分享一下自己的口袋名單甜點店，沒業配，單純小編人品爆發不藏私，這麼佛心你忍心不按讚訂閱加分享嗎？ . 1,雄雄食舍 地址：台南市東區東光路二段152號 特色：第一眼看到，直接聯想到小時候國小生日會出現的奶油蛋糕，對！就是噁心又不好吃的那種，但吃一口後就會嚇到一個美叮美噹，是小編這輩子唯一接受的鮮奶油海綿蛋糕 2,露露麗麗 地址：台南市中西區府連路38號 特色：好看又好吃的各種口味的塔，以及小編大愛的可麗露 3,無責任咖啡 地址：台南市中西區青年路226巷8號 特色：隱密的一家咖啡廳，甜點私心喜歡提拉米蘇，罪惡的幸福感，適合療癒在世界闖蕩後的心靈，有時候會出現的肉桂捲，也深受畢業於肉桂捲系小編青睞 4,八寶彬 園仔惠 地址：台南市中西區國華街二段99號 特色：直接教你怎麼點「芋頭蓮子各兩份，一份湯圓再加一份」，夏天小編直接吃爆（可以這樣嗎？） 5,Ho-yo cookies 地址：台南市中西區中正路138巷6號 特色：跟曖昧的對象吃完晚餐看完電影，不想讓美好的夜晚那麼快結束，深夜甜點店Ho-yo cookies就是你唯一的選擇 6,Am's good and food 地址：這是我的愛店，我不要跟你說在哪裏，想知道私訊我ＸＤ 特色：小編愛上甜點的起點，就是什麼都很好吃，隨便點隨便好吃，你愛怎麼點怎麼點，反正都很好吃，鹹食也很好吃，甜點就是超好吃的那種最好吃（語無倫次編） . 以上便是小編自己私心推薦的五家不可錯過的甜點店，沒有業配喔，有機會來台南不妨去吃吃看囉，但也不要太常去吃啦，免得我想吃的時候排不到ＸＤ #療癒我心中的大食怪

【過期的防曬】👈左滑看質地及泛白程度 ⠀⠀ 🥑斷捨離 6/100 ⠀⠀ 這些產品不是不好，是目前我不適合， 請務必讀完整篇心得，再去挑選產品。 ⠀⠀ 💡小提醒: (原為 ：防曬品開封半年就會失去防曬效果了） 更正為↘ 開封後需要參考瓶身標示，PAO「開封保質期」來判斷產品是不是還在效期內，即使在效期內產品變質也不建議使用。 過了開封保質期即使防曬成分仍有效，敏感肌還是不要以拿臉開玩笑。我自己是抓半年，台灣高溫多雨，保存環境相對嚴苛，半年沒有用完我就不會再用在臉上。 如果你上個夏天沒用完的防曬基本上都可以直接放垃圾桶去了。 ⠀⠀ 這些就是被我放到過期的苦主(誤 ❶❷是純物理防曬 ❸是物理&化學性防曬成分都有 ⠀⠀ ❣️化學性的防曬沒有不好，只是有些成分比較容易造成敏感； 純物理性基本上對敏感肌友善，但普遍厚重有些膚質較油的人會長痘。 ⠀⠀ 更多防曬產品挑選可參考邱品齊醫師的部落格 ⠀⠀ ①Curél珂潤 潤浸保濕防曬乳30ml ⠀⠀ 這罐是珂潤防曬裡面最有流動性的， 治療痘痘時期都是擦他接著上three的粉餅， 泛白的程度很低，不會致痘，用去兩三罐有了， 現在膚質轉變成混乾擦它有點太清爽了。 ⠀⠀ 推薦給怕長痘的混和肌，另外酒糟肌的同事表示他用了之後臉疹子消失了。 **物理防曬有效成分Zinc Oxide 高達18.10%** / ②Curél珂潤 潤浸保濕防曬乳霜30g 產品如其名，是乳霜狀的，珂潤防曬中最滋潤的一款， 去年酒糟發作時擦他蠻保濕的，但實在是蠻難推勻的， 但持妝度非常好，可以把粉餅抓得緊緊的， 礙於難推勻跟泛白嚴重這條也被我冷凍， 畢竟酒糟肌不喜歡有東西在臉上摩擦的感覺。 **物理防曬有效成分Zinc Oxide 也是18.10%** / ③Cetaphil 舒特膚 極緻全護低敏防曬霜SPF50+(50g) ⠀⠀ 這款在台南4月的大太陽底下讓我沒有曬黑!! 具UVA及 UVB完整防護特性。光穩定性及防水性佳。 臉跟身體都可以使用，不會改變肌膚的顏色， 但酒糟嚴重時期使用在臉上會刺痛，但友人油肌脂漏性皮膚炎冬天可以使用。 混和肌夏天擦可能有點太悶，建議減少妝前保養。 ⠀⠀ 希望我的分享有給大家一些挑選防曬的方向~ 喜歡請不吝給愛心🧡 ⠀⠀ 👉🏻更多產品心得#hanako_reviews 👉🏻更多斷捨離 #hanako_declutter / 🏷 #真實心得 #保養有風險詳請閱讀更多心得 #防曬 #防曬心得 #productreviews #sunscreen #珂潤 #Cetaphil #舒特膚 #敏感肌 #酒糟肌#蜜糖毒藥論 #保養 #skincare #sensitive #rosacea #skincarereview .