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枸杞是直接嚼著吃，還是泡水喝好？該早上吃還是晚上吃？別搞 ...

有的人認為枸杞泡水才可以充分發揮功效，喝完水再吃枸杞可謂完美，而有的人不喜歡用它泡水，覺得直接嚼著吃，營養吸收更好。那麼哪種方法才更利於發揮 ...

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