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枸杞應該怎麼吃才健康？ - GetIt01

枸杞 應該怎麼吃才健康？ · 1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。 · 2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較 ...

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