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枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！ - Heho健康

專家建議，實際上最好的食用方法是直接嚼著吃（一天約20～30克），或是和以下四種食材搭配食用，能更有利於發揮枸杞的保健效果，保健功效甚至會翻倍！

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