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枸杞泡水喝無效？ 專家教你「藥效最好」的吃法

但別以為它小小一顆，枸杞的有效成分在果實裡面一顆顆小小的籽中，想要吃到它的營養成分、達到保護視力的效果，就得好好的咀嚼後下嚥，囫圇吞棗的結果 ...

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