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果 仁 壞處
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坚果多吃了危害竟然这么大!这才是坚果的正确食用方式!
扁桃仁是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E,比其他树上结下来的 ... 熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。
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