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愛吃水果，錯了嗎？吃水果NG1 吃錯份量，愈吃愈糟

水果 吃起來比蔬菜甜，風味也較好，所以，有許多不吃菜的人卻很願意吃水果，但水果的果糖含量高，進入人體後會轉化成三酸甘油酯，造成血脂過高的現象。

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