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甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則

讓我來解釋為什麼： · 對於不同的水果來說，會影響水果在味覺上甜度的關鍵，是水果裡糖類的比例。 · 水果裡面的糖，不只是含有果糖，還有葡萄糖、蔗糖等，而 ...

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