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果糖少的水果
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https://cn.nytimes.com/health/20200115/diet-sugar-nutrition-foods-health/zh-hant/
關於控糖,你想知道的答案都在這裡
答:水果中的天然糖分(果糖)是由纖維和營養物質組成的,它會在你的體內緩慢代謝。但是,當糖被添加到飲料或包裝食品中,它的吸收會更快,會加重肝臟 ...
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