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一顆西瓜=六碗飯？營養師：甜度不等於胖度 - 每日健康

夏天最不能少的水果當然就是西瓜了，可惜，瓜紅是非多：「一個西瓜等於六碗飯」「吃 ... 所有水果都含有葡萄糖、果糖、蔗糖這三種糖，這三種糖嘗起來本來就不一樣甜。

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