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果糖少的水果
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斷糖要戒水果?糖尿病不可吃水果?最新研究證實 - ETNet
一直以來,我都強調天然水果中的果糖,與添加糖是兩碼子。添加糖令血糖飆升,但即是含高天然果糖的水果,不會出現同樣情況;之前在專欄文章中分析過, ...
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