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果籽飲食男女
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马上入伏,无论多忙,别忘吃“3菜2肉1瓜”,顺季而食,轻松一夏
这样一来,防暑祛湿就成了夏季饮食中格外需要注意的方面。即将入伏,记得吃3 ... 再准备半个红椒,去掉辣椒籽以后切成菱形的片,和苦瓜放在一起备用。
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