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榨汁对营养成分的"毁灭性"真那么强？事实确实如此 - 科普中国

榨汁确实会对水果中的营养成分造成破坏。 ... 至于原本果肉中的不溶性的膳食纤维，经过过滤后也不会进入新鲜的果汁里，因此果汁中的膳食纤维微乎其微 ...

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