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懶人就愛喝果汁營養成分也流失？ - YouTube

不少民眾會用 果汁 取代水果，但喝 果汁 獲得的營養，跟吃水果一樣嗎民眾盧 ... 營養遭到 破壞 ，如果進一步將水果中的果渣濾掉，則會導致水果富含膳食 纖維 ...

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