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水果打成果汁，會破壞營養成份？ - 每日頭條

許多人以為喝果汁等於吃水果，習慣以果汁取代新鮮水果，不過，台灣「癌症基金會」營養師鄭欣宜表示，喝果汁不但無法完全攝取到天然水果的營養素與膳食纖維 ...

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