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補充膳食纖維，就從天然蔬果汁開始！ | 陳月卿 - 健康遠見

很多人問我怎麼讓家人開始喝精力湯，我都建議不妨從天然果汁或蔬果蜜開始，讓他們習慣天然食物 ... 另外，食物只要加熱烹調，維生素C就容易被破壞。

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