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果汁含糖高，新鮮水果最好 - 嘉義縣衛生局

水果在打成果汁的過程中會破壞一些營養素，如維生素C； 如果再濾掉果渣，更讓水果的膳食纖維含量大幅降低，減少了水果的營養價值。 除了蔬果含量外，為了讓飲料更好喝 ...

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