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孩子只愛果汁不愛水果？當心攝取過多引起4狀況 - 嬰兒與母親

除了減少膳食纖維，在榨果汁的過程中也會破壞其他營養素，而維生素也不例外。 3.增加肥胖率. 膳食纖維減少後會提高GI值，GI值指的是升糖指數，一般而 ...

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