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喝果汁可以取代吃水果嗎？ - 犀利士5mg

在這個過程當中，營養成分很容易流失，主要原因是水果的細胞壁結構被破壞，裡面的植化素與纖維質跟著流失，加上水果榨成汁的過程中，與空氣的接觸面積增加，造成重要的 ...

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