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蔬果打成綠拿鐵擔心破壞纖維？關鍵一步驟反而更高纖！

所以，我主張喝連皮帶籽打的全蔬果汁，也就是坊間流行的精力湯蔬果汁，包含各種蔬菜、水果、亞麻籽、核桃等等，含有濃稠的膳食纖維，不同於純果汁。 有些 ...

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