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月經結束吃什麼？DIY黑木耳露、山楂紅豆粥，幫子宮排毒補元氣

月經快結束後期時建議多補充膠質如黑木耳、牛奶、木瓜、豆漿、馬鈴薯等豐胸的食物，在 ... 將黑木耳、紅棗放到果汁機加入500c.c.清水一起打成泥狀 。

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