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果汁機食譜牛奶
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健康早餐-地瓜堅果牛奶- 「好食蘭嶼」分享食譜拿大禮
材料: - 地瓜一條、堅果適量、低脂鮮奶、水作法: - 取一鍋子,將地瓜洗乾淨(不要去皮),加入水(淹過地瓜)放入電鍋蒸熟。 - 在果汁機內放入蒸熟的地瓜、鮮奶和 ...
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