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長壽的祕訣其實很簡單新研究曝只要多做一件事 - 元氣網- 聯合報

多喝水對身體健康很重要，可以防止脫水、保持正常體溫、緩解便祕等。 ... 每個人對水分的需求不同，年齡、性別、懷孕狀況、體型、活動量和生活習慣的 ...

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