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大腦疲勞會讓自律神經失調！一分鐘樓梯冥想法解救大腦過勞

川野泰周（臨濟宗建長寺派林香寺住持、RESM新横浜睡眠・呼吸醫療診所副院長） ... 隨時處於可以收發郵件、使用LINE等APP、掌握社群網路資訊的狀態。

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